RELACION ENTRE USO DE PANTALLA Y LA DEPRESIÓN EN ADOLESCENTES –
Los investigadores nos alertan que el tiempo de pantalla excesivo está causando el aumento de los síntomas de la depresión, así como el comportamiento y los pensamientos de suicidio entre los adolescentes en los Estados Unidos.
Han descubierto que el vínculo entre la depresión y el tiempo que se consume delante de las pantallas, como televisores, tabletas y teléfonos, es especialmente fuerte entre los adolescentes. Hablando del el tema, Jean Twenge, profesor de psicología en la Universidad Estatal de San Diego, dijo en un comunicado de prensa: «Estos incrementos en los problemas de salud mental entre los adolescentes son muy alarmantes. Los adolescentes nos dicen que están peleando, y debemos tomarnos esto muy en serio »
Según datos tomados del Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. UU., La tasa de suicidio entre las edades de 13 y 18 años aumentó en un 65 por ciento entre 2010 y 2015. Los investigadores compararon los datos con un par de encuestas anónimas realizadas desde 1991. Las encuestas analisaron adolescentes sobre su salud y comportamiento. El análisis de la encuesta y los datos de los CDC mostraron que el número de niñas que informaron depresión severa o que se sentían sin esperanza incrementó, al igual que las tasas de comportamiento relacionadas con el suicidio, como la planificación o el intento de suicidio. «Cuando vi por primera vez estos repentinos incrementos en los problemas de salud mental, no estaba seguro que era lo que los estaba causando», dijo Twenge. «Pero en estas mismas encuestas se les preguntaba a los adolescentes cómo pasan su tiempo libre, y en el período entre 2010 y 2015, los adolescentes pasaron más y más tiempo frente a la pantalla y menos tiempo en otras actividades. Este ha sido el cambio más grande de sus vidas durante este quinquenio. período y no es una buena fórmula para la salud mental «.
Un examen más detallado de los datos reveló una correlación entre el tiempo de pantalla y los comportamientos relacionados con el suicidio. Los investigadores encontraron que casi la mitad de todos los adolescentes que informaron haber gastado más de cinco horas en dispositivos electrónicos también informaron al menos un resultado relacionado con el suicidio. Solo el 28 por ciento de los que pasaron menos de una hora viendo las pantallas informaron un resultado relacionado con el suicidio.
Los investigadores publicaron sus hallazgos en la revista Clinical Psychological Science. Estudios previos han mostrado vínculos entre el tiempo pasado en las redes sociales y la depresión entre los adolescentes.
«Aunque no podemos decir con certeza que incremento del uso de teléfonos inteligentes provocó un aumento en los problemas de salud mental, ese ha sido notoriamente el mayor cambio en la vida de los adolescentes entre 2010 y 2015», dijo Twenge. Pero podemos considerarlo como un factor importante. Por lo tanto, se les pide a los padres que limiten la exposición de sus hijos a la pantalla. Para esto, pueden tomar asistencia digital, como utilizar los controles de límite de tiempo de pantalla de FamilyTime.
¡Salva a tus hijos de todos los peligros antes de que sea demasiado tarde!
