La adicción a la tecnología causa problemas de salud en los adolescentes. ¡Ahora tú puedes ponerle fin a esto!
¡Imagen retrospectiva! Tu hijo de 8 años de edad viene corriendo hacia ti por la más mínima cosa, y tú ansías tener al menos cinco minutos de tiempo a solas. Hoy en día: tu feliz criatura se ha convertido en un pre-adolescente/adolescente y todo ello es tiempo pasado. Desde el día que le compraste un teléfono o una tablet, todo el tiempo ves su rostro iluminado con el brillo de la pantalla. Tus hijos ya no vienen a ti como antes ni prestan atención a lo que dices. Mientras que tú preferirías que enterraran sus rostros en los libros, ellos – por el contrario -se entierran en la tecnología para usar Facebook, Twitter o Whatsapp.
La tecnología es la puerta para llegar a la gente a través de mensajería instantánea, aplicaciones de mensajería para teléfonos móviles y sitios de redes sociales. Todas estas plataformas son extremadamente populares y han cambiado el significado de “comunicación” eliminando barreras y conectando amigos y personas de todo el mundo. Los jóvenes son adictos a la tecnología debido a estos sitios o aplicaciones, por ello es que los ves todo el tiempo como pegados a sus teléfonos o tables.
Con todo, pasar dedicar mucho tiempo a la tecnología en estos sitios, aplicaciones y foros hace más daño que bien. Estudios han demostrado que los jóvenes que hacen uso excesivo de la tecnología tienen mayores problemas en la escuela, problemas de conducta, de salud física y de salud mental, incluyendo depresión y ansiedad.
Problemas de salud en los adolescentes
Los padres deben estar totalmente conscientes de los problemas que puede acarrear el uso excesivo de la tecnología. Estos son algunos de ellos:
Alta ansiedad y baja autoestima
Los adolescentes usan los sitios de redes sociales para auto-promocionarse. Utlizan los “me gusta” y las “etiquetas” para aumentar su popularidad entre amigos. El propósito de todo adolescente es demostrar que tienen una vida maravillosa y si no reciben la aprobación suficiente tienden a sentirse desvalorizados . Esto puede aumentar muchísimo la ansiedad y la baja autoestima en los adolescentes.
Los adolescentes desarrollan desórdenes alimenticios
El término “thinspiration”, previamente se utilizaba como término referente a salud y buen estado físico, pero ahora es utilizado por los jóvenes para buscar información sobre desórdenes alimenticios. Se ven expuestos a imágenes distorsionadas del “cuerpo ideal”, como ser la separación entre los muslos, e incentivando el desarrollo de desórdenes alimenticios en los adolescentes. Dado que constantemente se esfuerzan por verse delgados, incurren incluso en pasar hambre y no alimentarse.
Sexting no es nada raro para ellos
El sexting, consiste en el envío de fotos y textos de contenido sexual, y el 70% de los adolescentes admiten hacerlo con sus novios/novias. El sexting es la puerta que conduce a las relaciones sexuales físicas, reales, lo cual puede conducir a actividad sexual prematura, relaciones abusivas e incluso a enfermedades de transmisión sexual.
Alta tasa de accidentes automovilísticos
Según un estudio, ¾ de los accidentes automovilísticos se deben a distracciones de sus conductores, y videos grabados desde dentro de los autos confirmaron tales distracciones, así como demostraron que el uso del teléfono celular aumenta las probabilidades de accidentes en 4 veces. También se ha demostrado que el 15 al 20% de los accidentes de tránsito son debidos al uso de los teléfonos celulares.
¿Qué pueden hacer los padres para proteger a sus hijos?
No importa cuán convencidos estén los adolescentes de que son maduros y responsables, tienden a comportarse descuidadamente. Tu instinto paternal te lleva a querer mantenerlos siempre protegidos y evitar que se vean involucrados en problemas. Para ello tienes que mantenerlos vigilados. Las aplicaciones parentales inteligentes pueden serte de gran ayuda para monitorear el uso que hacen de la tecnología y reducir el tiempo en pantalla.
