6 HÄIRIÖTÄ LIIALLISESTA ÄLYPUHELIMIEN JA TABLETTIEN KÄYTÖSTÄ!
Uudet teknologiat, jotka ovat läsnä jokapäiväisessä elämässämme, voivat myös aiheuttaa erilaisia riippuvuuksia tai sairauksia, joista jotkut ovat peräisin liiallisesta älypuhelimien ja tablettien käytöstä.
Mobiililaitteiden riippuvuus, joka ilmenee jatkuva tarpeena soittaa puheluja, lähettää tekstiviestejä tai päivittää heidän sosiaalisen median statusta, voi johtaa muistihäiriöihin, kyvyttömyyteen hallita impulsseja tai keskittymisongelmiin, varoittaa Phil Reed, psykologian professori Swansea yliopistosta Daily Mail -sanomalehdelle.
”Älypuhelinriippuvuus voi johtaa masennukseen ja sosiaaliseen eristäytymiseen”, sanoi asiantuntija.
Brittiläinen sanomalehti listaa uusia sairauksia ja häiriöitä, jotka uhkaavat näytön käyttäjiä.
’Nomofobia’
’Nomofobia’ (No-mobile-phone-fobia) tai fobia, että ei voi käyttää matkapuhelinta, aiheuttaa ahdistuksen tunnetta käyttäjille kun he jäävät kattavuuden ulkopuolelle, akku on tyhjentynyt tai he eivät löydä mobiililaitettaan.
Tähän fobiaan kuuluvia oireita ovat kyvyttömyys sammuttaa puhelinta tai pakkomielle tarkistaa viestejä tai akun tilaa. Asiantuntijoiden mukaan 53% briteistä kärsivät tästä häiriöstä.
Huimaus
Se on sivuvaikutus useiden 3D -sovelluksien käytöstä iPhonella ja iPadillä. Eriaikaisuus silmän liikkeiden ja tasapainosignaalien järjestelmän välillä, jossa aivot tulkitsevat todellista liikettä, voi aiheuttaa pahoinvointia, visuaalista väsymystä ja huimausta.
iRyhti
Kyyryssä istuminen on hyvin yleinen asento monille kannettavien laitteiden käyttäjille, joka voi aiheuttaa lisä painetta selkärangalle ja aiheuttaa niska- ja hartiakipuja. Kyselyn mukaan Britanniassa, 84% nuorista 18 ja 24 ikävuosien välillä sanovat, että he kärsivät kivuista, jotka johtuvat heidän käyttämästään ajasta tietokoneillaan.
Haamuvärinäsyndrooma
Se on neurologinen oireyhtymä, jonka puhelinriippuvuus aiheuttaa. Sille on ominaista tunne, että matkapuhelin värisee, vaikka addiktoitunut henkilö ei ole tämän laitteen lähellä tai kun hänen matkapuhelimensa on pois päältä.
Kuivan silmän oireyhtymä
Jatkuva keskittyminen älypuhelimen tai tabletin ruutuun vähentää silmänräpäytyksiä kolmannella, mikä aiheuttaa muutoksia kyyneleiden tuotantoon ja näin ollen, aiheuttaa pysyviä vaurioita silmiin.
Sormikipu
Kosketusnäytön toistuva käyttö voi aiheuttaa sormien, ranteen tai kyynärvarren kipua ja kouristuksia, jotka voivat johtaa jänteiden tulehdukseen pitkällä aikavälillä. Vähintään 43% älypuhelimen käyttäjistä sanoo kokevansa tämän tyyppistä kipua.
Jotta välttäisit kaikki nämä häiriöt lapsillasi, asiantuntijat suosittelevat vanhempia käyttämään laitteiden valvontasovelluksia, kuten FamilyTime a ja rajoittamaan näytön käyttöä. Noudata heidän neuvojaan ja toimi parantaaksesi lapsesi hyvinvointia nyt!
