調査結果：スマホに依存する若者は幸福度が低い

スマホに依存する若者は幸福度がより低い。

サンディエゴ州立大学の研究は、青年期の不満と携帯電話の使用時間の関係を示しています。

雑誌「Emotion Review」に掲載された調査によれば、スマートフォンを常に利用している10代の若者は、それほど幸せではないことが分かりました。

研究を実施するために、研究者は、ESOの第2、第3、第4、高校1、2年生に相当する、何百万人もの8,10,12年生のアメリカ人学生を含む全国代表調査のデータを分析しました。

一般的に、電子デバイス、携帯電話、タブレット、の習慣および使用時間、ならびにそれらの直接的な社会的相互作用および幸福が分析されました。

SNS、コンピュータゲーム、ビデオ会議、メッセージなど、自分のデバイスに過度の時間を費やしている10代の若者は、これらのデバイスを必要としない読書、スポーツ、その他の直接的な社会活動などに時間を費やした青年よりも幸福度がはるかに低いことが発見されました。

研究者らは、1990年代以降の同じ年齢層の歴史的傾向を分析することにより、携帯電話の長時間の使用が米国の青少年の幸福度の提言を説明していると確認しました。特に、米国のスマートフォンユーザーが50％増えた2012年以降、若者の生活、幸福、自尊心に対する満足度は急速に低下しています。

研究者によると、重要なことは、これらのテクノロジーを適切に使うことだと、サンディエゴ州立大学の心理学教授で研究の筆頭著者であるジャン・トゥウェン（Jean M. Twenge）は言います。彼は、「デジタルメディアと幸福の鍵となるのは、限られた使用。」また、「デジタルメディアの使用を1日2時間以内にし、友人と会ったり、運動している時間を増やそうとすることが必要である。この2つの活動はより幸福感の増大に繋がっている。」とも言います。

したがって、この情報は、学齢期の子供がいるすべての保護者にとって重要であると考えられます。この幸福度の低さは、いじめや高校の退学率などの他の問題と関連している可能性があると考えます。新しい技術を使用する際の、予防措置を取るためのもう1つのテストがあります。この情報提供に加えて、両親は子供のデジタル体験を犠牲にしてでも、彼らの健康を守るように提案されています。 FamilyTimeなどの流行の保護者の監視アプリケーションを使用することで、これらは可能です。アプリを入手し、あなたの子供が幸せに感じるように、そして彼らが生活に満足するようにいろいろな手段を知って、導いてあげましょう。それは良い子育ての一部となります。子育てを楽しみましょう！