自尊心の低い10代の若者が携帯電話に依存しやすいと発覚
近年の技術進歩は、特に携帯電話、ソーシャルネットワーク、インスタントメッセージアプリの使用に関して、人々の習慣に大きな変化をもたらしました。しかし、研究を通じて、このようなデバイスの頻繁な青年ユーザーは、潜在的に低い自尊心のために、より “依存”する可能性があると判断されました。
心理学者は、高校生と大学生間に、「スマートフォンの使用に苦しむ傾向がある人の性格変数」があることを明らかにしました。
その結論の中で、青少年の携帯電話への依存性の使用のための4つの主な特徴の存在が強調されました：1つは、内向的になることに起因する自尊感情の低さ、責任感の低さ、そして感情的安定が続きます。
これらの結果に到達するために、研究者は約250人の学生に自尊心テストと性格テストを含むアンケートを実施しました。彼らはこの2つの特徴は累積的であるため、「自尊感情の低い人々はこの依存に苦しむ可能性が高い」と述べています。
研究者たちは、「携帯電話が一般社会の一部であり、青少年も例外なく新しい通信パラダイムの存在下にあります。その意味で、モバイルデバイスは『パラレルリアリティを作り』、若者が彼らの存在に疑問を抱く生命の段階の典型的な『空白を埋める』といいます。
専門家は、その措置は彼らに関する環境から離してしまうため、使用を禁止したり抑止したりしてはならないと述べます。しかし、「彼らがアクセスするネットワークの使用と、いかなる種類の不便さを避けるために相互に作用する人々とのコントロール」は、両親の責任であると指摘しました。あるいは、彼らは、FamilyTimeのような、デジタルペアレンタルコントロールアプリを利用できます。：
- 子供たちの習慣をコントロールする：マーケティング会社やモバイルアプリケーションによって開発された調査では、平均して1日100回以上の電話のレビューが行われています。セルが日々の活動にどのように影響するかを評価し、いつでもデバイスに注意を向かせることができないことを子供に理解させます。したがって、彼らは絶え間ないレビューを減らし、他のアクティビティにも甘受するべきです。
- 子供が時間を浪費するアプリをアンインストールします。若者は、しばしば、日々の活動の正常な行動を促進せず、むしろそれを妨げる無数のアプリをダウンロードします。日常的に重要と考えられるものだけを残して、家族や友人との勉強やコミュニケーションをするのが最善です。
- 食事時間、勉強時間および睡眠のタイミングでデバイスを脇に置きます。携帯電話は、学校の授業や試験の準備時に気を散らす存在となります。オフになっている場合やロックされている場合は、パフォーマンスを最適化して集中力を高めることができます。また、睡眠前に、携帯電話を使用すると睡眠の質を下げてしまうことを知っておきましょう。したがって、良い休息を達成するために早期に使用を減らすことが最善です。
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