スマートフォンとタブレットの使いすぎにより起こる６つの障害

日々の生活でますます普及しつつある新たなテクノロジーは、いろいろな中毒や病気を引き起こす可能性があります。その中には、スマートフォンやタブレットの過度の使用に起因するものもあります。

通話、テキストメッセージ、またはその状態を一般的に記録する必要があるモバイルデバイスへの中毒は、記憶障害、衝動や集中の問題をコントロールできないことにつながります。スワンシー大学の心理学者であるPhil Reedは大学へのデイリーメールの新聞で警告しています。

「スマートフォンへの中毒は、うつ病や社会的孤独につながる可能性がある」と心理学者はいいます。

イギリスの新聞には、スクリーンユーザーを脅かす新しい病気や障害が掲載されています。

「孤独恐怖症」

「孤独恐怖症」（携帯電話なしではいられない恐怖症）や携帯電話を使用できないという恐怖は、ユーザーがカバレッジなしで放置されているとき、充電中また、携帯電話が見当たらないときに不安感を覚えたりします。

この恐怖症に関連する症状の中には、電話を切ることができないことや、メッセージや電池の状態を確認することに執着することを克服できないことなどがあります。専門家によると、イギリスの53％がこの障害に苦しんでいます。

サイバーメール

これは、iPhoneやiPad用の3Dアプリの使用による副作用です。脳の実際の動きと解釈される平衡システムによって知覚される信号と目の動きとの間の差は、吐き気、目の疲労およびめまいを引き起こす可能性があります。

i-ポスチャー

脊椎を強く圧迫する座り方は、携帯用デバイスの多くのユーザにとって非常に一般的な姿勢で、ひいては首または肩の痛みを引き起こす可能性があります。イギリスで実施された調査によると、18歳から24歳までの若者の84％が、コンピュータの前で多くの時間を費やし、痛みに苦しんでいると答えています。

幻想振動症候群

これは、携帯電話に依存することによって引き起こされる神経学的症候群です。中毒者がデバイス持っていなくても、自分の携帯がオフになっているときでも、携帯電話が振動するように感じるという特徴があります。

ドライアイ

スマートフォンやタブレットの画面に長時間に集中し続けると、瞬きの回数が3分の1に減少し、涙の生産が変化し、その結果、目に永久的な損傷を引き起こします。

指の痛み

タッチスクリーンを頻繁に使用すると、指、手首または前腕に痛みや痙攣を引き起こし、長期的には腱の炎症を引き起こす可能性があります。スマートフォンユーザーの少なくとも43％は、この痛みを経験していると言います。

子供たちがこれらのすべての障害を避けるために、専門家は、親がFamilyTimeのようなペアレンタルコントロールアプリを使い、スクリーン消費を制限することを提案しています。子供の幸せのために動き出しましょう！